男子不育吃什么 调理饮食防不育

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　　郑州长江不孕不育医院专家表示，好多夫妻不孕不育大家都会认为是女方的原因，男性朋友知道不育的问题是在自己身上，但是碍于面子还是不愿意到医院进行治疗,这时可以适当的进行食疗，来缓解病情。那么日常生活中防止男性不育如何进行食疗呢？男性不育一直是男性朋友关注的话题之一，现如今有越来越多的男性都患有此症。一般情况把婚后同居2年以上而未采取任何避孕措施，但女方仍未怀孕，就可称为不育症。

　　下面我们就来具体的看看，男性不育如何食疗?

　　1、专家表示，要多吃绿色的蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌和硒等，有利于精子成长的成分。坚果和鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应该多吃，有利于精子细胞的成长。而且要做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

　　2、韭菜与韭菜子：温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，能增进食欲。鲜山药是一种日常食物。性质平和，能健脾胃和补肾益肺。核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。

　　3、鹿肉为滋补强壮之佳品，鹿角补肝肾，益精髓，温骨髓，治虚痨，鹿茸补肾阳。狗肉入味和肾经。安五脏，补胃肾，壮元阳，暖腰膝，轻身益气，补五劳七伤。麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，凡阴虚火旺或热者勿食。虾肉性温，有状阳益肾，补精之功。

　　4、海参补肾益精，养血润燥和除湿利尿。肾如肾经，益精髓，能补肾气，通膀胱，治虚劳。

　　补肾常用的羊、驴、狗、牛外肾，有很强的补肾益精作用，对性功能障碍和精少不育者特效。

　　男性不育食疗方法有哪些?男性不育如何食疗?以上就是专家介绍的男性不育的食疗方法，希望能给大家一些帮助。温馨提示，如果你对男性不育有其他要了解的，可以点击郑州长江不孕不育医院专家咨询按钮，专家将为您做详细的解答。

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