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多囊卵巢综合症患者如何进行饮食

来源：郑州长江医院 责任编辑：李医生 2016-08-31点击：点击咨询专家

　　每天我们都离不开吃，但是你知道吗?吃对于我们不仅仅是吃饱而已，对于患有多囊卵巢的患者来说，在饮食上更加应该多多进行注意，那么该怎么吃呢?我们一起跟着郑州长江医院的专家一起来看看吧!

　　多囊卵巢综合症患者如何进行饮食

　　多囊卵巢综合症，其实这是一种由于很多女性存在肾的先天禀赋不足，外加脾胃失调以及肝气郁结等造成的疾病，此时女性除了积极的进行治疗之外，还需要进行的就是食疗。

　　一、过胖的多囊卵巢患者应科学减肥

　　过胖的多囊卵巢综合症患者(BMI>24)应以有效而健康的方式减重：

　　包含每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。各大医院都有营养师举办的减重班，是欲减重者相当好的选择。

　　二、多囊卵巢综合症治疗要优化饮食：

　　饮食调整是多囊卵巢综合症重要的辅助治疗，因为它可能优化胰岛素抗性，而使其它短期或长期问题跟着优化。除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的患者，选择食物都应小心。想了解更多？点击详细的与专家进行交谈吧！

　　低血糖(升糖)指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃「非精制食物」，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大，有兴趣可查外国网页，我国的数据也可望逐渐出炉。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

　　多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的「低脂高碳水化合物热量减肥法」并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症适用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要选低血糖指数食物。体重正常的多囊卵巢综合症碳水化合物略低于一般人，约占全部热量一半，而肥胖的多囊卵巢综合症则降至全部热量40﹪。由于尚未有定论，减肥过程好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。

　　除了在饮食上多加注意，我们该怎么治疗多囊卵巢综合症

　　郑州长江不孕不育医院对于多囊卵巢综合症的治疗采用PTC可视卵泡穿刺术是在超声影像引导下进行,将探头配置穿刺导向器,用18G单腔穿刺针,将探头置阴道穹隆部,根据穿刺针导线调整探头的位置,快速进针至卵泡腔抽吸卵泡液,选择卵泡直径大于14mm.抽吸1~5卵泡的卵泡液后,注在卵巢包膜外,再抽吸出体外,针对排卵障碍性不孕症效果显著。想到医院进行治疗？赶快点击进行预约吧！

　　PTC可视卵泡穿刺术可减少基础窦卵泡数，改善患者异常的内分泌状态，增加难治性多囊卵巢综合症(PCOS)患者的排卵和受孕机会，预防卵巢过度刺激综合症和多胎妊娠等，迄今已帮助数万家庭圆了求子梦。郑州长江不孕不育医院作为香港长江不孕不育研究中心大陆合作机构，在河南引进PTC可视卵泡穿刺术，这对提升整个河南地区的不孕不育诊疗技术起到了促进作用，这一举措得到了香港、上海、北京等多家生殖研究中心的高度认可。

　　PTC可视卵泡穿刺术六大优势：

　　优势一、操作简便、无需住院

　　整个过程约需30分钟，不住院，随治随走。

　　优势二、促进卵泡发育

　　使卵巢卵泡数控制在10个以内，达到卵泡自然发育的目的。

　　优势三、基本、创伤小、痛苦极小

　　采用美国PTC针穿刺，针眼不足1毫米，不影响正常生活。

　　优势四、使用灵活

　　促进卵周期如排卵成功可指导同房以期获得妊娠，如发育多个卵泡则可进行此技术，以迅速减少窦卵泡数，快速改善内分泌状态。