得了多囊卵巢该怎么调理

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　　得了多囊卵巢该怎么调理?目前引发女性不孕症的原因有很多，多囊卵巢是其中的一种，如果不幸得了多囊卵巢女性们该怎么调理呢?

　　得了多囊卵巢该怎么调理?郑州长江不孕不育的专家建议：多囊卵巢的确切病因不详，目前认为是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。 具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。

　　多囊卵巢患者 饮食需注意

　　多囊卵巢患者的饮食注意事项，重庆妇科医院专家还补充了一点。多囊卵巢患者应该少吃些脂肪类食物，控制好体重。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，如肥肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、糕饼等;多补充些蛋白质食物，如鱼肉、豆、坚果等。

　　1、饮食禁忌：(1)不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　(2)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　(3)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、患者宜食：(1)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物。

　　(2)多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等新鲜蔬菜。

　　预防此病先要关注你的饮食结构，你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。还要提高运动指数，适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。全新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。并要抑制自己的抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪，因为这些直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，所以一定要拥有一个好心情。

　　得了多囊卵巢该怎么调理?以上就是郑州长江不孕不育的专家给出的回答，得了多囊卵巢疾病不可忽视，一定要到正规医院接受检查，在医生的指导下进行康复治疗，祝您早日康复!

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