多囊卵巢综合症患者饮食注意事项

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　　多囊卵巢综合症患者饮食注意事项？患有多囊卵巢综合症，除了积极配合治疗外，在饮食方面也需要多加注意，避免食用对疾病有不良效果的食物。多囊卵巢综合症患者饮食注意事项，下面一起来了解下。

　　多囊卵巢综合症患者饮食注意事项

　　1、在饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用刺激性比较强的食物，同时还需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

　　2、不宜吃含糖比较高的食物，较好选择低血糖的食物，另外，不能单一吃碳水化合物，还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。

　　3、多吃粗粮，不要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

　　4、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

　　5、注意不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要选低血糖指数食物。

　　以上是有关多囊卵巢快的怀孕方法是什么的介绍，其中的内容仅供参考，同时以上药方仅供大家参考，千万不要私自乱用。对于这种疾病由于其特殊性，导致其怀孕困难，怀孕后也容易流产，所以其实重要的是将卵巢多囊治好为主，不要着急着怀孕.

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