哪些不良习惯容易引发女性月经不调?

来源：郑州长江医院 责任编辑： admin 2015-03-17点击：点击咨询专家

　　哪些不良习惯容易引发女性月经不调?随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，还有女性健康知识的普及度不高，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。月经不调是一种妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。郑州长江不孕不育医院专家表示：不良习惯也容易引发女性月经不调。

　　1、嗜好酒烟

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　2、情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。如想了解更多，请点击》http://www.zzcjbyby.com/，专家将一对一对您进行讲解。

　　3、过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　4、起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　以上就是郑州长江不孕不育医院专家对：”哪些不良习惯容易引发女性月经不调?“的介绍。因此，女性在日常生活中应该注意调整自己的情绪，尽量远离这些不良习惯，给自己一个健康的环境。如果您想进一步的了解，请点击http://www.zzcjbyby.com/咨询在线专家，同时可拨打咨询热线：0371-60136013，也可以加我院不孕不育专家QQ：4008776012 进行交谈;我们将给您详细的解答。

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