排卵障碍要如何预防

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　　排卵障碍要如何预防?做妈妈是女性毕生追求的梦想，可是由于现在一些不孕症的出现导致很多的女性失去了做妈妈资格。其中排卵障碍就是导致女性不孕的主要原因之一。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状，时刻困扰着女性的身心健康。因此，预防排卵障碍就成了女性的必修功课。

　　排卵障碍要如何预防?

　　1、注意饮食问题

　　女性排卵障碍的预防，先应注意饮食问题。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等，对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，想要孩子的女性应该戒掉;同时，在饮食上应避免摄入太多的高热量食物。

　　2、注意月经变化

　　在日常生活中，女性要想很好的预防疾病，那就要注意自己的月经是否正常了。女性正常的月经周期大约是25到35天左右，在接近排卵期的时候，女性的阴道会有少量的分泌物，女性要是发觉自己总是月经异常、月经周期无故延长的，一定要及早到正规的医院检查一下。

　　3、注意控制体重

　　建议女性在平时生活中，要合理的把握自身的体重，不要过于肥胖，也不要过瘦，以免影响内分泌系统的协调。有些女性为了减肥会过度节食，其实这是很不健康的生活方式，长期营养不良是会使得女性的排卵异常的。

　　以上内容就是“排卵障碍要如何预防?”需要注意的事项。长江医院专家提示，日常生活中，女性要养成定期体检的良好习惯，如果出现排卵异常等症状，要及时的到正规医院进行检查，听从医嘱采取相关治疗。如有相关的疑问，请拨打咨询热线：0371-60136013进行咨询。

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