女性预防排卵障碍需注意什么

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　　女性预防排卵障碍需注意什么?正常排卵是女性孕育生命的必备条件，如果女性出现排卵障碍会导致女性不孕症的发生，而且还会影响女性的身体健康，因此女性朋友要重视，了解到女性预防排卵障碍需要注意的事项。

　　女性预防排卵障碍需注意：

　　1、注意月经问题

　　在预防排卵障碍的过程中，月经也是至关重要的一点，女性平常应注意月经周期、量、色泽等的变化，正常的月经周期为二十五至三十五天左右，当女性接近到排卵期时，阴道会出现一些分泌物，若是经期延迟，每个月都不定，排卵也会受到影响，应及早就诊。

　　2、养成良好生活习惯

　　保证营养均衡，保持饮食多样化，尽量减少咖啡、浓茶、可乐等饮品的摄入，养成规律作息，尽量减少加班熬夜，戒除烟酒，加强体育锻炼等等，改变不良的生活习惯，有助于预防和治疗排卵障碍。

　　3、注意体重问题

　　女性出现排卵障碍疾病，跟自身体重也有较大关联，女性过度肥胖或者过瘦都会干扰到内分泌系统，出现内分泌失调的现象，对排卵有较大的影响，控制体重有助于治疗和预防疾病。

　　4、注意个人卫生

　　日常生活中尽量选择穿棉质透气的内裤，尽量采用淋浴方式，注意生殖器及外阴部卫生，禁忌混乱的性生活，避免出现交叉感染。

　　温馨提示：女性朋友一定要重视排卵障碍，在发现不适时一定要及时的到正规医院接受检查和治疗，避免导致不孕症的发生。有关排卵障碍的更多内容资讯，请拨打郑州长江医院 热线：0371-60136013进行详细咨询!

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