预防排卵障碍有哪些方法

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　　排卵障碍是女性常见的妇科疾病，近些年來发病率逐步上升，给女性朋友的健康受孕带來了阻碍，女性朋友一定要引发重视，做好预防工作。那末，预防排卵障碍有哪些方法?下面看看郑州长江不孕不育医院不孕专家的介绍。

　　预防排卵障碍有哪些方法

　　排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状，给女性的生活带來了很大的影响!女性可从以下三個方面预防疾病的产生。

　　方法1：应当注意饮食。预防排卵障碍，女性朋友們应当注意饮食的问题。富含咖啡因的饮料，例如咖啡、浓茶、可乐等对排卵的影响虽然没有一致的结论，但是一般建议不要过量。

　　同時，还要避免摄取太多的高热量的食品。另外，吸烟、饮酒，不论男女都會影响生育力，想要生育的女性朋友应当把它戒掉。

　　方法2：注意控制本身的体重。预防排卵障碍，女性朋友还要注意控制体重。专家指出，肥胖和过于瘦小，都會干扰内分泌系统的调和，控制体重有助于预防和医治排卵障碍的危害。

　　方法三：还要注意月经周期的变化。专家指出，正常的月经周期大约25-35天，接近排卵期時，阴道會有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几個月一次，或总是不准時，应尽早救治。因此，预防排卵障碍，要注意月经周期的变化。

　　以上就是“预防排卵障碍有哪些方法”的介绍，相信很多女性也应当有所了解了。排卵障碍对女性的危害是很大的，女性朋友一旦患上排卵障碍，应及時到正规的不孕医院检查治疗。

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