女性应当如何预防排卵障碍

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　　女性应当如何预防排卵障碍？排卵障碍的出现不但会影响女性的容颜，还会导致女性出现月经不调、闭经等症状，严重者使女性不孕。所以为了避免这类排卵障碍的出现，女性朋友们想了解的就是疾病的预防措施，那么下面我们就一起看看，女性应当如何预防排卵障碍吧。

　　女性应当如何预防排卵障碍

　　郑州长江不孕不育医院专家表示，预防排卵障碍的方法有很多，其中我们常见的就是一下几点：

　　1、月经是不是异常。女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或者推延都要引发重视。正常女性的排卵周期為25-35天，当临近排卵期時，阴道會有少许的分泌物，如果女性的月经周期常常推延，有的乃至几個月一次，或一个月好几次，都要到医院去检查。

　　2、控制体重。减肥是很多女性毕生的事业，却不知，除细长的身材，控制体重还有利于女性-的健康。固然控制体重包括增加体重和减少体重，不能过胖也不能过瘦，因為过胖和过瘦都會影响到内分泌系统的正常运行，而内分泌系统控制著月经也就是女性的排卵。

　　3、戒烟戒酒。其实不论男性女性，吸烟喝酒就不利于身体健康。当然对女性來说这个尤为重要，由于吸烟喝酒会影响女性的内分泌，影响女性正常的排卵，如果排卵不正常则会影响到女性的生育力。

　　四、注意饮食。饮食上女性朋友一定要注意，较好少饮用富含添加剂的饮料，由于添加剂对女性的内分泌有一定影响，虽然這点还未得到一致的结论，但是為了身体的健康，还是要尽量少饮用。

　　以上就是我们郑州长江不孕不育医院专家为大家讲授的，排卵障碍的预防措施，希望能给您带去帮助，建议您出现排卵障碍要及時接受治疗，避免影响您的正常生育。

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