预防死精症不育需注意什么?
预防死精症不育需注意什么?死精症是指精子成活率减少,死精子超过40%者。死精症是导致男性不育的常见原因之一,对男性的身心健康会造成很大的威胁,因此男性朋友一定要做到提前预防。那么,预防死精症不育需注意什么?
预防死精症不育需注意:
1、谨慎服药
有10%~30%不孕、不育症是药物所致,临床上,很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物,专家建议男性朋友一定要谨慎服用,千万遵照医嘱。
2、戒酒
酒精对男性睾丸有直接的影响,研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究,把精子放在不同酒精浓度的培养液里,当酒精浓度超过8%时,精子活力明显下降,受精受阻。由此研究人员极终得出结论:成年人喝600克50度白酒后,精子会受到严重损害,因此,专家建议男性朋友极好能够戒酒,以远离死精症。
3、注意饮食
有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。
4、控制手淫
如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。
温馨提示:要重视婚前的体检,早期发现异常,要及时的到正规医疗机构接受检查和治疗。日常生活中要养成健康的生活习惯。
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