精子活力低可以怀孕吗

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　　精子活力低可以怀孕吗?精子活力低并不是就不能怀孕，只是怀孕的几率小，而且若是太低，那将会导致男性不育，所以需要引起重视。为了男性的健康起见，下面我们一起来了解下精子活力低在生活中需要注意的问题。

　　男性精子活力低可以怀孕，但却会大大降低怀孕的几率，专家介绍说，男性精子活力低下，属于弱精症，当出现弱精子症时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔，到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降，而且在受精后容易出现早产、流产的现象。

　　精子活力低的调理方法：

　　【生活中注意事项】

　　1，避免温度过高：对于长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。

　　2，避免抽烟喝酒：烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。

　　3，避免生殖感染：生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。

　　【饮食中多吃这些食物】

　　精子活力低，平时饮食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。

　　1、多吃富含锌的食物：锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎较佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

　　2、食用含有镁的食物提高精子活力：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。

　　通过对“精子活力低可以怀孕吗”的相关介绍，希望会对男性有所帮助。精子活力低会导致男性不育，所以若是精子活力低于正常水平，都需要及时到正规的医院进行治疗，避免其他危害的发生。

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