男人精子质量的影响因素有哪些呢

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　　男人精子质量的影响因素有哪些呢?生活中很多因素都可能会影响到男人精子的质量，而精子质量低很有可能会导致男性不育，所以了解影响男人精子质量的原因，做好预防很有必要。

　　男子精子精活率低是需要关注的问题，可导致男性不育，所以就需要做到均衡营养、禁烟戒酒、多运动，如果是精子活力低，男士则要做到调节饮食、注意运动以及放松心态，下面我们就来详细了解下影响精子活力的因素。

　　影响精子质量的因素：

　　【食物不当影响精子】郑州长江不孕不育医院专家表示，有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃油炸食品、生棉籽油、芹菜等食物也会影响精子的数量和质量。

　　【生活环境影响精子】生活环境环如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后等一段时间再入住。

　　【营养影响精子】精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及生理功能也会产生阻碍。

　　【情绪影响精子】情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。

　　【高温影响精子】“低温环境”是精子的较佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。专家提醒，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。

　　【烟酒成份影响精子】郑州长江不孕不育医院专家指出，香烟中存在伤精子成分，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

　　通过以上对“什么因素可以影响到男人精子质量”的介绍，相信男性对影响精子质量的原因也有了一定的了解。

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