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怎样提高精子活力

来源:郑州长江医院 责任编辑: admin 2018-02-22点击: 点击咨询专家

  怎样提高精子活力?精子活力低是造成男性不育的原因之一,给男性朋友的生活和家庭都带来了很大的伤害。因此,很多男性朋友都想提高精子活力。那么,怎样提高精子活力?下面看看郑州长江不孕不育医院不育专家的介绍。

  怎样提高精子活力

  1、注重养生:男性一般都将自己全部的精力都投注到自己的工作和事业上,日常生活中忽略了保健和养生,如果你想提高精子的质量,就需要做到两点,一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。

  2、调整起居:生活不规律、饮食嗜辣、久坐等起居生活,导致男性精子活力低下,因此,要想提高精子活力,就需要调整起居生活,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。

  3、提倡卫生的性生活:从医学的角度上讲,不卫生的性生活,除了会感染性病之外,还容易损害精子的活力,因此,男性朋友要提供自己的性生活卫生和质量,如果发现出现什么生殖器疾病的话,就需要及时去正规的不孕医院进行检查治疗。

  4、慎用补品:从日常生活经验中,我们知道,很多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况,这些药物的使用,只会出现短暂的作用效果,有的甚至还会直接伤害精子,降低精子质量。

  以上就是“怎样提高精子活力”的介绍,希望对您有所帮助。如果您还有疑问或者您还想了解到更多的内容,请直接点击我们的在线专家,专家会为您详细解答。

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