男性精子活力低怎么办
男性精子活力低怎么办?精子活力如何,直接关系到生育能力,因此大家都格外的重视。然而,当今很多男性朋友,却查出精子活力低的问题,这让他们十分担忧,害怕会造成不育的发生,但却又不知道应该如何应对,下面我们就来看一下,男性精子活力低怎么办吧。
男性精子活力低怎么办
专家指出,男性精子活力低,通常是由于生殖系感染所造成的,如:男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等,因此要针对病因积极治疗,才能确保效果。
在治疗期间,男性在生活中要注意以下的几点:
1、改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量。
2、注意性器官卫生。每天都要清洗性器官,并且少穿牛仔裤。
3、性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛,很容易不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。
4、少吃快餐。研究证明,快餐中的雌激素是精子怕的"杀手",男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
5、尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生。
6、加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。
以上就是文章的全部内容了,相信大家在阅读之后,已经知道男性精子活力低怎么办了。专家提醒,出现精子活力低,男性朋友一定要引起重视,及早就医治疗。
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