预防少精症的措施有哪些

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　　预防少精症的措施有哪些?对于一些男性来讲是迫切想要知道的，目前随着现在生活压力和工作压力的加大，很多男性都受到了少精症这种病的困扰。为了保障大家的利益，在日常生活中做好预防少精症的措施。

　　预防少精症的措施有：

　　1、避免高温：郑州长江医院专家指出睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。那就要避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、性知识的认识：掌握一定的性知识，并且能了解男性生理特征和保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于解决如何预防少精症很有帮助。

　　3、改变不良的生活习惯：在日常生活中要戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　4、注意个人卫生：要养成良好的个人卫生习惯，，不仅能预防少精症，还可以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　其实预防少精症的措施有很多，关键一点就是要养成良好的生活习惯和工作习惯，并且还要多做运动，放松自己，这样才能解决如何预防少精症。

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