男性精子少要注意什么

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　　男性精子少要注意什么?我们知道男性精子少是会导致不育的，严重者会影响家庭的和谐。因此预防男性精子少是必须的，其实在我们的日常生活中，保持良好的生活习惯和工作习惯，会让疾病远离我们的。

　　在日常生活中男性精子少要注意什么：

　　一：注意卫生。私处卫生情况良好，不给细菌生存的机会，自然由于细菌感染引起的生殖器、泌尿系炎症就会减少，对男性生殖器官的功能影响也会减少。

　　二：要多运动。健康的身体是提高男性抗病能力的“必需品”，提高自身的身体素质，一些侵犯能力不强的病菌，根本无法产生作用，也不能危害身体康。

　　三：定期检查。任何疾病都要早发现早治疗。这就要求男性朋友密切观察自己的私处形态、外观等，一旦发现异常要及时就诊。

　　四：饮食规律。男在日常生活中要注意饮食营养的均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，尤其是只吃大鱼大肉，不吃绿叶蔬菜、水果，会直接影响体内维生素水平和锌、硒等微量元素的水平，导致精子合成减少等情况。

　　看来大家都知道男性精子少要注意什么了，如果你怕有这方面的困扰，一定要在日常生活中注意卫生，多运动，保持良好的心态，预防男性精子少这种疾病。

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