影响男人精子低下的六大杀手
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郑州长江医院 2014-04-21点击： 点击咨询专家
男性精子健康与否，对于孕育健康宝宝是非常重要的。特别是随着现在生活压力的增大和生活环境质量的下降，男性精子健康受到越来越多的威胁。不孕不育专家指出，有很多是患有精子异常类的病症。
以下主要列举影响男性精子健康的六大黑手。
一是烟、酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。
二是“饿”
精子生长需要营养物质供给，有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
三是“热”
精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。
四是“频”
如果手过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次所含精子量变少。
五是“药”和“射线”
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
六是“忧”
如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。
不孕不育专家提醒男性朋友，精子健康是怀孕的前提条件，所以要预防威胁精子健康的六大敌人。由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。
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