患有多囊卵巢综合症还能怀孕吗

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　　多囊卵巢综合征(PCOS)对女性朋友的身体也是一种非常有害的疾病。通过这种方法，我们也能够帮助有效的怀孕，并带来一个非常好的宝宝给我们的家庭。它会影响我们的健康吗?让我们来学习介绍它的具体方法。

　　肥胖与多囊卵巢综合征(PCOS)密切相关。根据相关研究，一些患者5%的减肥可以改变或减轻月经紊乱、多毛症、痤疮等症状，缓解心理压力。

　　膳食调节是多囊卵巢综合征的重要辅助治疗手段。一方面，我们应该增加蛋白质、纤维素、单不饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸，如鱼、豆类、坚果、亚麻籽油和其他含有更多这些物质的食物。此外，我们应该减少总热量的摄入，如猪、牛肉、羊肉、脂肪、奶油、油炸食品、中式糕点和西式糕点等。总之，减肥菜单应该保证饱腹感，同时注意营养均衡。

　　对于多囊卵巢综合征患者，运动和体力活动有助于增加代谢控制，身体素质和生活质量，并实现减肥。运动和体力活动也有助于降低内脏脂肪、血压、血脂和血管阻力。

　　为了实现减肥，合理的运动才是重要的。多做健美操，游泳，慢跑和轻快行走。选择合适的运动项目之一，每次锻炼时间应循序渐进，短期锻炼和长期锻炼交替进行。

　　保持肌肉非常重要。保持肌肉、平衡运动、力量和锻炼更为重要。力量练习对减肥主要包括灵活的练习，如伸展运动和瑜伽;有氧运动，如散步、游泳、骑自行车、跳舞;和力量练习，如张紧和举重。

　　避免体重增加的药物，如某些糖尿病药物、抗抑郁药，和一些减肥药，停药后会反弹。

　　如果我们的身体一个多囊卵巢综合征，婴儿的身体是非常大的，也是我们的女朋友危害很大，所以我们必须按照正确的方式在正常时期提高。我们可以及时怀孕，并有一个非常健康的婴儿。

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