习惯性流产如何保胎

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　　习惯性流产如何保胎?习惯性流产对准妈妈们来说就是一次又一次的伤害，习惯性流产的发生是有原因的，并不是直接发生的。很多习惯性流产的女性想要知道怎么能够把宝宝保住。针对这样的情况下面专家来为大家具体的介绍下习惯性流产如何保胎。

　　习惯性流产如何保胎？

　　郑州长江专家提醒，孕妈妈们从生活习惯上减少习惯性流产的发生率，是习惯性流产如何保胎的步。郑州长江医院专家为大家总结了一些几点保胎注意事项，希望孕期的女性朋友能够引起足够多的重视。

　　1)注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　2)生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，较好每日保证睡够8小时，并适当活动。

　　3)慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　4)定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　5)保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　6)合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　习惯性流产的发生我们是可以避免的，但是孕育中的女性朋友们要做到定期检查，如果有流产的征兆，一定听从医生的嘱咐。

　　上面就是专家对习惯性流产如何保胎的介绍，希望大家对此有一定的了解。如果您还想对习惯性流产如何保胎还想了解更多或者您急需治疗习惯性流产，可咨询我们的网上专家，专家会为您详细的介绍习惯性流产如何保胎，同时会为习惯性流产患者就医指南。

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