女性怎样预防子宫腺肌症

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　　女性怎样预防子宫腺肌症?子宫肌腺症是一种常见的妇科疾病，给女性的身心健康都带来了极大的影响。女性朋友在发现疾病时一定要积极的治疗，在日常生活中也要积极的做好预防。

　　女性预防子宫腺肌症需要注意：

　　1、减少宫腔操作

　　宫腔操作不是会导致血液倒流，引发子宫腺肌症。因此，女性朋友应该注意减少宫腔操作，避免给子宫带来不避要的伤害。

　　2、积极治疗生殖疾病

　　很多的生殖疾病都会造成经血排出不畅或不能排出，将长期以来就会造成子宫腺肌症。

　　3、坚持避孕

　　坚持避孕，并且要坚持不做或少做人工流产术，由于采用负压吸宫，如果在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植。

　　4、合理饮食

　　女性朋友要注意饮食科学，避免油腻高脂肪食物，保持饮食清淡和营养充足，忌食辛辣、刺激性食物。

　　5、养成良好的生活习惯

　　注意休息、适当锻炼，经期注意保暖，使用质量合格的卫生用品，经期禁止性生活。

　　6、保持良好的心态

　　保持情绪乐观，学会调控情绪，避免压力过大、烦躁、抑郁等不良情绪发生，以免影响内分泌，导致子宫腺肌症发生。

　　女性怎样预防子宫腺肌症?以上内容就是预防子宫肌腺症女性朋友需要注意的地方。女性朋友在发现月经不痛、小腹坠痛、性交不适等症状时，就要及时的到正规医院接受检查，不要耽误较佳治疗时间。郑州长江医院 ，咨询热线：0371-60136013.

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