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提高精子活力的方法有哪些

来源:郑州长江医院 责任编辑: admin 2018-03-10点击: 点击咨询专家

  提高精子活力的方法有哪些?由于现代生态环境的破坏,造成了生育能力的不断下降,为了提高生育能力,大家开始苦苦寻找提高精子活力的方法,郑州长江不孕不育医院的专家为了帮助大家,也将临床总结的一些方法介绍给大家,我们一起来了解一下,在专家看来提高精子活力的方法有哪些。

  提高精子活力的方法有哪些

  一、注重养生,注意对肾精的养护

  男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精,二是减少对肾精的耗损。长江专家说:从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

  二、调整起居,提供精子宜居环境

  不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的敏感性极高。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。

  三、减少感染,提倡卫生的性生活

  精液被感染后会显著影响精子的活力,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

  四、慎用补品,误用导致病情加重

  男性在生殖和性生活方面出现问题后,一般会从肾虚方面来寻找答案,滥用补肾的保健药物。专家指出:无论是从中医的理论方面来评判,还是从医院接诊的病例来看,都是错误的。补品是有适应症和禁忌症的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育。

  以上就是专家为我们介绍的提高精子活力的方法,相信您对提高精子活力的方法有哪些已经有所了解了,如果您还有不了解的地方,可以联系在线专家,他们会为您详细介绍的。

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