如何避免男性无精症产生
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长江小编 2014-04-13点击: 点击咨询专家
专家指出:无精症是指男性有正常的射精行为,但是在进行精液检查(一般3次以上)的时候发现精液中没有精子的存在。无精症的危害很大,为了免受疾病的伤害,男性一定要及早进行防治。
1、放松心情:精神压力过大也对精子的成长产生不利影响,所以男性应适当放松自己,以预防无精症发生。
2、少去桑拿房、蒸汽浴室:高温蒸浴会直接伤害到精子,还会抑制精子生成,从而导致无精症的出现,因此一定要加以注意。
3、注意饮食:避免长时期的吃油腻的食品,要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等,保持饮食均衡,保证精子生成所需要的营养。
4、注意检查:要注意自我保护,当发现睾丸异常时要及时到医院进行相关的检查,及早的发现和治疗睾丸疾病,避免对睾丸造成危害。
5、经常锻炼:身体过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,从而就会损害到精子的成长导致男性不育发生。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量,预防无精症发生。
6、戒烟戒酒:因为烟酒对男性的精子生成和精子的质量会造成很大的影响,使其生成的精子变少或者是质量低下出现畸形精子等,因此男性在日常生活中尽可能的避免抽烟喝酒。
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