怀孕初期必知的护理事项（孕期症状护理篇）
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长江小编 2014-04-21点击： 点击咨询专家
十月怀胎，艰辛而又幸福。对于初次怀孕的准妈妈来说，怀孕初期是充满着喜悦与不适应的，而这段时期也是腹中宝宝发育的关键时刻，不管是在孕期症状、孕期饮食以及孕期疾病等方面的护理都是十分讲究的。
那么，在孕期症状护理这方面，怀孕初期的准妈妈们应该怎么做，才能保证腹中宝宝的健康以及自己的身体健康呢？下面，郑州长江不孕不育医院的专家为你介绍这方面的内容。
怀孕初期必知的护理事项_孕期症状护理_郑州长江不孕不育医院
1、多进食易消化食物，保持适当运动应对孕吐
孕早期明显的就是妊娠反应了，不少准妈妈都很难适应孕吐、恶心等怀孕初期症状，如果准妈妈不能尽快适应这些孕早期反应，可能会给整个孕期带来较大的麻烦。
因而，郑州长江不孕不育医院的专家建议，孕吐、恶心、停经、乳房胀等都属于正常的妊娠反应，但建议有此类反应的女性，应该去医院确诊是否为正常怀孕，因为这些反应也有可能是宫外孕、胃肠道疾病等疾病所引发的。如果是正常怀孕，建议孕妈妈此时可以多吃一些容易消化的食物，或者吃一些话梅、香橙等食物，并保持适当的运动。
2、分散注意力，改善疲倦、乏力、嗜睡等症状
嗜睡、容易疲劳也是孕早期的症状之一，而郑州长江不孕不育医院的专家建议，为改善此种症状，准妈妈可以试着分散自己的注意力，听听音乐、看看书，让自己的注意力集中在某些事情上面，也能减轻嗜睡、疲倦、乏力等孕期症状。
3、注意适当休息，缓解怀孕初期腰痛情况
怀孕初期腰痛、腰酸，这些也是正常的妊娠反应，注意适当休息、不要过于劳累即可。准妈妈需要注意的是，如果是只有腰酸而无其他症状反应，这种则无需过于担心；但如果还伴有症状加重或者是腹痛、阴道出血等异常症状的话，建议应该尽快去正规专业的医院就诊。
4、尿频是妊娠早期的正常表现，不会影响宝宝
在怀孕早期，不少准妈妈都会有尿频的症状，这是正常的反应，建议孕妈妈不要为此感到烦恼，也不要憋尿，以免对腹中宝宝产生影响。
5、不是所有孕妇都会有早孕反应，且每人程度不一样
恶心、呕吐、嗜睡、疲劳等早孕反应是因人而异的，有些女性怀孕后可能早孕反应并不是十分明显，每个人早孕反应程度轻重都不一样，但不表示这是不正常的。
6、怀孕早期若有腹痛及出血现状，需到医院进行检查
怀孕早期，如果准妈妈出现阴道出血、肚子有刺痛感觉的话，可能是宫外孕、先兆流产所致。郑州长江不孕不育医院的专家建议，此时应该尽快将孕妈妈送完医院就诊、检查。
以上就是“怀孕初期必知的护理事项 孕期症状护理”的相关介绍，郑州长江不孕不育医院的专家表示，很多孕妈妈由于初产且怀孕时间不久，害怕胎儿发生什么意外，整天出于紧张、害怕等情绪中。事实上，紧张、担心、忧虑等负面情绪也将对胎儿的生长发育产生不良影响。因此，孕妈妈在怀孕初期一定要注意调节心态，保持愉悦的心情才更利于胎儿的生长。如有疑问或者预约产检、待产，可咨询在线专家。祝您健康！
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