为什么生完孩子肚子还那么大
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长江小编 2014-04-24点击： 点击咨询专家
网友咨询：为什么生完孩子肚子还那么大？
去年5月生的宝宝，现在已经快一年了，自己觉得体内毒素也排得差不多了应该，可是我的肚子还是好大，老公说跟孕4月的时候一样，我很苦恼，这是为什么呢？有什么办法能够减肚子吗？
为什么生完孩子肚子还那么大_生完孩子怎么减肚子_郑州长江不孕不育医院
郑州长江不孕不育医院专家解答：
一、孩子和羊水带走了多少重量？
很多女性在怀孕后都很关心体重增加的问题，但其实即便在分娩后，很多妈妈都会觉得肚子依旧还是很大，生完孩子不能恢复到未怀孕之前的苗条身材。对此，郑州长江不孕不育医院的专家表示，一般来说，女性在怀孕后，其体重一般会增加8-14kg，但这个数字只是一个大概的情况，具体情况应该要与孕妈妈的身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重等因素有关。
分娩后，孩子、羊水和胎盘分别会带走3.5公斤、0.9公斤与0.65公斤的重量，因而这么一算下来，若是怀孕后增加了14公斤，分娩带走了5.05公斤，因而妈妈还有8.95公斤剩余的。
二、子宫其实会慢慢恢复、变小
上述说到，妈妈在分娩后，其实体重仍然比怀孕前增加了约9公斤的重量，当然这些重量并非都集中在你的肚子上，但怀孕增重为明显的应该是子宫，怀孕前其重50g，而等到足月妊娠的时候，子宫的重量能够达到1000g，也就是增加了20倍。
因而，郑州长江不孕不育医院的专家表示，妈妈们在分娩后，至少要3~6个月，子宫才能恢复至原来的大小，但也有些妈妈需要更多的时间来得到恢复。
三、生完孩子怎么减肚子？
虽然说子宫会在分娩后自行恢复，但是，郑州长江不孕不育医院的专家提醒，由于怀孕，肚皮会被撑大，因而腹部皮肤也会变得比较松弛，脂肪也会有所沉积，因而光是靠子宫的自行恢复，是不够的，建议产后妈妈应该坚持适当的锻炼、运动，并保持健康的饮食习惯，以便于尽快让大肚子得到“瘦身”。
以上就是“为什么生完孩子肚子还那么大 生完孩子怎么减肚子”的相关介绍，产后女性要注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。
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