女性内分泌失调的症状主要表现在哪些方面?
女性内分泌失调的症状主要表现在哪些方面?内分泌失调是一种常见的疾病,引发内分泌失调的原因有很多,情绪波动等外界刺激都会对内分泌系统造成一定的影响。那么,女性内分泌失调的症状主要表现在哪些方面呢?
郑州长江不孕不育医院专家指出主要有以下症状:
1、皮肤变差:肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗,抹了不少的化妆品也无济于事,这就不仅仅是简单的皮肤问题,很有可能是内分泌不稳受到外界刺激引起。
2、脾气急躁:更年期女性经常会出现脾气急躁,情绪变化较大的情况,这可能是女性内分泌功能下降导致的。
3、突然发胖:“喝口凉水也长肉”,很多人会这样感慨,这可能和本人的内分泌失调有关系。
4、乳房胀痛:乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。
5、妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律等都是妇科内分泌的疾病。
6、不孕:内分泌失调,会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,降低了受孕成功的机会。
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应该从哪些方面着手预防内分泌失调呢?郑州长江医院专家表示,注意事项如下:
1、保持心情舒畅
从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态,所以,要学会调节自己的心态,保持心情舒畅。
2、饮食、运动、睡眠
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
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