如何快速怀孕
来源：郑州长江医院 责任编辑：
长江小编 2014-04-21点击： 点击咨询专家
如何快速怀孕呢？现在的年轻人，很多都在为了自己的事业而打拼，等到过了合适的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题，究竟如何才能快速怀孕呢？专家称这就需要夫妻在双方在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。
如何快速怀孕：夫妻合适年龄段。女性在25-30岁之间，男性在30-35岁之间；同时，夫妻生育好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。
优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，但是过了合适年龄段的夫妻们也不要担心，虽然不是合适的生育年龄，只要没有生理上的问题，怀孕是肯定有希望的，只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”，在怀孕后比别人多付出一些“注意”。
先，为了能够增加怀孕的概率，要注意正确的性生活频率。
夫妻生活频率过低，会减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女性的免疫性不孕。而且，夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，受孕的机会自然降低了。
所以，如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1-2次为适宜，而且可以在女性排卵期前后适当增加。
其次，要注意性生活的姿势，正确的性生活姿势能够提升女性怀孕的概率。确认丈夫的精子离妻子的子宫颈越近越好，这也是确保怀孕的重要手段之一。
后，正确的饮食也能够提高女性的生育能力。日常的饮食中，注意多摄取一些有助于生育能力的食物，对于提高性生活的受孕率也会有所帮助。
做好的上面的几点，相信过了而立之年的你们仍旧能够正常怀孕，拥有健康的宝宝不再是梦想。
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