为什么生完孩子肚子还那么大
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长江小编 2014-04-21点击: 点击咨询专家
网友咨询:为什么生完孩子肚子还那么大?
去年5月生的宝宝,现在已经快一年了,自己觉得体内毒素也排得差不多了应该,可是我的肚子还是好大,老公说跟孕4月的时候一样,我很苦恼,这是为什么呢?有什么办法能够减肚子吗?
为什么生完孩子肚子还那么大_生完孩子怎么减肚子_郑州长江不孕不育医院
长江不孕不育专家解答:
一、孩子和羊水带走了多少重量?
很多女性在怀孕后都很关心体重增加的问题,但其实即便在分娩后,很多妈妈都会觉得肚子依旧还是很大,生完孩子不能恢复到未怀孕之前的苗条身材。对此,郑州长江不孕不育医院的专家表示,一般来说,女性在怀孕后,其体重一般会增加8-14kg,但这个数字只是一个大概的情况,具体情况应该要与孕妈妈的身高、遗传、孕期反应,还有你怀孕前的体重等因素有关。
分娩后,孩子、羊水和胎盘分别会带走3.5公斤、0.9公斤与0.65公斤的重量,因而这么一算下来,若是怀孕后增加了14公斤,分娩带走了5.05公斤,因而妈妈还有8.95公斤剩余的。
二、子宫其实会慢慢恢复、变小
上述说到,妈妈在分娩后,其实体重仍然比怀孕前增加了约9公斤的重量,当然这些重量并非都集中在你的肚子上,但怀孕增重为明显的应该是子宫,怀孕前其重50g,而等到足月妊娠的时候,子宫的重量能够达到1000g,也就是增加了20倍。
因而,郑州长江不孕不育医院的专家表示,妈妈们在分娩后,至少要3~6个月,子宫才能恢复至原来的大小,但也有些妈妈需要更多的时间来得到恢复。
三、生完孩子怎么减肚子?
虽然说子宫会在分娩后自行恢复,但是,郑州长江不孕不育医院的专家提醒,由于怀孕,肚皮会被撑大,因而腹部皮肤也会变得比较松弛,脂肪也会有所沉积,因而光是靠子宫的自行恢复,是不够的,建议产后妈妈应该坚持适当的锻炼、运动,并保持健康的饮食习惯,以便于尽快让大肚子得到“瘦身”。
以上就是“为什么生完孩子肚子还那么大 生完孩子怎么减肚子”的相关介绍,产后女性要注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。
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