如何预防性功能障碍

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　　性功能障碍性疾病并不是一种单纯性的疾病，它是多种疾病的统称。当男性患上性功能障碍疾病后会导致性生活质量受到影响，长期如此更会导致男性患上心理疾病，所以在未患病之前一定要做好预防工作，那么如何预防性功能障碍?

　　一、了解疾病。很多男性在性生活时会出现勃起障碍、过早的射精等等，即便是患病后男性对这种疾病了解甚少，所以建议男性平常多了解疾病知识才能及时发现。

　　二、治疗疾病。怎么预防性功能异常?有很多性功能障碍疾病都是因为男性疾病引起的，常见的包括前列腺炎、精索静脉曲张、尿道炎、睾丸炎等等，这些疾病如果不及时治疗会导致性功能渐渐下降，在患病时同房还会将病菌带入到女性的阴道内使其发生感染。

　　三、调整心态。在发现身体病变后也要保持好良好的心情状态，长期性的背上心理负担会导致病情加重的情况，要消除焦躁、紧张、担忧的不良心理，男性应当增加业余的活动，例如运动、看书、听歌、逛街等等，将不良的情绪释放开来。

　　四、增加锻炼。平常男性应当多增加体育锻炼，不仅能增加自身的抵抗力和免疫能力，还能对性功能起到保健的作用，但是在做锻炼时应当适当的进行，切勿运动过度让身体不堪负荷反而对身体有着不利的影响，但在平常男性也要禁止长时间久坐。

　　五、良好习惯。喜好喝酒、抽烟的男性不在少数，然而在香烟和酒精对性功能会有较大的影响，所以为了身体健康建议男性戒烟戒酒。

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