怀孕前准备什么呢
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长江小编 2014-04-21点击: 点击咨询专家
有很多网友咨询这样的问题,现在女性怀孕的诊疗率不足三成,有很多不是因为患有疾病造成的,而是因为在怀孕前,夫妻双方没有做好准备,下面请郑州长江的专家介绍下怀孕前的注意事项,希望对大家有所帮助。
怀孕前准备什么呢? 先,烟酒要戒,保持良好的心情,也要做好当父母的心理准备。其次,要多吃些新鲜的肉,蛋和新鲜的水果蔬菜等,为身体储备营养,这是因为怀孕初期有妊娠反应而可能吃不下东西,这些储备的营养到时候就派上用场了。不要吃烤、煎、炸的东西,因为那些东西含有致癌的物质。选择家庭安宁、夫妇心情愉快的时候进行怀孕,这样对于胎儿的健康也是很重要的,怀孕前还应注意以下事项:
1.孕前体检:
拥有健康的身体是怀孕生育的前提,所以准备怀孕前一定要先到医院进行一次体格检查,这样可以了解夫妇的双方身体状况,还可以就有关优生优育问题进行咨询。
2.孕前加强营养:
夫妇双方在怀孕前要注意营养可这样可以提高生殖细胞的质量,在孕前3个月的时间可适当补充叶酸,还有一些其他维生素和微量元素,这些都有利于胎儿的发育。
上面是郑州长江医院专家介绍怀孕前的注意事项,各位读者了解了吧,如果你还有其他关于身体健康以及生育方面问题的话,可以点击在线咨询,与专家一对一进行交流。
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