孕妇需控制饮食
来源：郑州长江医院 责任编辑：
长江小编 2014-04-21点击： 点击咨询专家
郑州孕妇需控制饮食？有许多孕妇在生产之后难以恢复以前的好身材，这是为什么呢？因为物极必反，孕妇在怀孕的时候要适当的吃补品，而不是大量的进补，所以孕妇要控制好饮食。
郑州孕妇需控制饮食？
郑州长江医院专家表示对于孕妇而言，怀孕的期间是需要滋阴补养的，但是并不是毫无节制的进补。孕妇孕期吃太多并不一定有好处，相反还可能引发各种健康问题。
吃的太多就会造成营养过剩，肥胖和体重的急速增加就是营养过剩的标志症状。营养过剩除了导致肥胖外，还可能导致妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠急性脂肪肝等。不仅仅不利于孕妇的健康，还会影响胎儿的发育。
长江专家提醒：孕妇盲目过度进补弊大于利，所以准妈妈们适当的控制饮食，以免健康受损。须知道胎儿生长发育所需的营养是有限的，若盲目过度滋补，势必导致营养过剩，继而会引发一系列的健康问题。
同时孕妇不能喝咖啡、忌饮用浓茶、应该控制糖、脂肪类食量、应节制咸辣食品。怀孕期间尽量以清淡的食物作为标准。只有结合科学的饮食才能做到限度的促进胎儿生长和保护孕妇的健康。
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