预防性功能异常什么方法好

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　　预防性功能异常什么方法好?男性性功能问题往往是造成夫妻关系破裂的重要因素之一，在生活中男性只要多加注意其实也是能够有效对其加以预防的。那么，预防性功能异常什么方法好?

　　预防性功能异常什么方法好?

　　注重食疗。很多食物对于男性性功能可能有不好的影响，但也有不少的食物能够促进男性性功能，那么在饮食方面男性朋友应注意选择多吃韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。

　　戒除烟酒。香烟以及酒精都对人体健康极为不利，尤其是男性长期烟酒作伴更是对于其性功能以及生殖泌尿方面的健康会形成较大的影响，所以要防止出现这些情况就应该远离烟酒，同时养成良好的生活习惯也十分重要。

　　加强锻炼。经常进行必要的体育锻炼有益于人的性功能。男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。

　　缓解压力。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。

　　男人性功能异常的原因有哪些

　　1、男性生殖系统疾病：包茎、阴[阴]茎硬结症，阴[阴]茎发育不全等，常因机械性、心理性或生理性因素，使性生活困难或不能夫妻生活，久之可导致性欲低下，甚至无性欲。

　　2、药物：很多药物可导致男性性功能减退，阳萎和射精异常。比较常见的有抗高血压药。

　　3、疾病：几乎所有严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下、肝硬化、慢性肾功能衰竭、慢性活动性肝炎等全身性疾病，可破坏正常的激素代谢过程，导致患者生理和心理上的衰竭状态并伴有性欲的减退、缺失。

　　4、年龄因素：随着年龄的增长，性能力也有一个正常的衰退过程，在性反应生理学上表现为勃起的时间延长，精液的射出减弱，不应期延长，夫妻生活频率也呈递减趋势;但是这些变化并不意味着性欲或性需求的必然减退。

　　5、精神因素：精神抑郁、恐惧心情、神经过敏症均可使性欲低下。一般日常生活的压力与性驱动力呈负相关，生活压力越大，性驱动力越低，长期紧张的生活节奏和不断的生活挫折与打击，可诱发性欲减退。

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