预防早泄有什么好的方法
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长江小编 2014-04-21点击： 点击咨询专家
预防早泄有什么好的方法? 生活中患早泄的男性越来越多，患早泄与很多因素有关，生活中的不良习惯，饮食不注意，不加强身体锻炼等等，长沙男科医院专家提醒男性朋友，生活中做好预防工作，发现早泄问题及时到正规医院进行治疗，早泄是可以治好的。那么，有什么好的方法预防早泄?早泄患者饮食有些什么要注意的，怎么治疗早泄有效，这些都是男性朋友迫切想了解的问题，下面就来看看郑州长江不孕不育男科专家的详细解答。
郑州长江不孕不育医院专家介绍，预防早泄好的方法主要有以下三个方面：
1、暂停法：由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。
2、扯拉阴囊法：当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。
3、降低敏感度法：应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。
早泄患者饮食有什么要注意的?
一、注重饮食调理，控制体重。禁止吸烟、饮酒、浓茶和咖啡。
二、少食辛辣、刺激、温燥过度的食物，以及生冷性寒、损伤阳气的食物，如冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、芹菜、莴苣、苦瓜等。另外，汉堡、方便面等垃圾食品也要少吃。
三、患多吃黑色食物，如海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。同时还可选用有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河虾、童子鸡、龙虾、虾仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、枸杞子等。
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