男性预防早泄就要注意什么

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　　男性预防早泄就要注意什么?早泄是一种让人难以启齿的疾病，除了影响男性的生育能力和身体健康外，对男性的心理会造成严重打击，导致男性自卑甚至心理疾病的产生。因此为了避免这样的情况发生，一定要做好预防。

　　男性预防早泄就要注意：

　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前进行交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质，有助于预防早泄。

　　2、男性要如何预防早泄?正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　4、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎，每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　5、选择性交时间，夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

　　温馨提示：男性朋友一定要重视到早泄的危害，在日常生活中一定要做到提前预防。当出现不适的症状时，要及时的到正规的医院接受检查和治疗。有关早泄的更多内容资讯，请拨打郑州长江医院 热线：0371-60136013进行详细咨询!

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