怎么改善男性早泄的问题

来源：郑州长江医院 责任编辑： quyahong 2014-10-06点击：点击咨询专家

　　怎么改善男性早泄的问题?网络调查发现，不少的男性受到早泄的困扰，而早泄属于常见的性功能障碍疾病，严重时会让性生活都无法进行，影响夫妻感情。因此，男性在日常要积极的预防早泄，那么什么方法能避免早泄呢?下面，请郑州长江不孕不育医院的专家做具体介绍吧。

　　什么方法能避免早泄?

　　1、酝酿充分

　　性爱前充分爱抚、亲吻都会让女方入兴奋状态，获得性满足，这在一定程度上也弥补了射精过快的遗憾。较深的前戏工作也会提高性生活质量，所以夫妻要酝酿充分。

　　2、“轻装上阵”

　　大约50%以上的早泄患者和其心理状态有一定关系，多数性格内向且考虑问题比较的悲观，这种焦虑情绪的出现就会导致早泄。长时间下去，中枢神经系统会出现条件反射，每当性生活时就会诱发早泄。因此，夫妻性生活前要调整好心态，或者在医生的帮助下下进行调整。

　　3、戴避孕套

　　避孕套可以降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。出现早泄的次数较多时，好一段时间内就不要性生活了，而且要保证规律的生活节奏和充足的睡眠，戒烟戒酒。

　　4、改变性爱时间与做爱方式

　　大多数的男性习惯在临睡前性生活，不过对早泄患者而言，好改变下这种性生活方式。比如，每天早晨睡醒后或午休后，精力会比较旺盛，这样利于性生活。

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