早泄泄掉了多少男人的幸福，该如何预防呢

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　　早泄泄掉了多少男人的幸福，该如何预防呢?

　　任何男人都不希望早泄发生在自己身上，早泄的出现给男人的身心都带来极大的伤害，尤其影响男性的正常生活，严重影响夫妻之间的感情，生活中很多男性朋友都被早泄困扰着，那么男人患上早泄该怎么办呢?

　　1、应保持平稳的情绪：研究发现早泄的发现与心理因素是有非常大的关系的，那得了早泄就要关注保持平稳的情绪了。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有非常大干扰。情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　2、应主动参加体育锻炼：得了早泄之后不要总是就忧心忡忡，要有良好的心理状态，另外还需要多参加一些有益身体和心理健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调整情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　3、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：得了早泄之后，在饮食上有诸多是需要关注的，对辛辣刺激性的食物，必须要禁忌，烟酒也得要禁忌，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳食品，均能够增强体质。

　　4、药物调理是关键：针对早泄医治，药物的调理也是不可少的，不过在药物的挑选上，并不是自己去随意的购买，必须要在医生的指导下来购买药物，遵循医生的建议、意见!

　　郑州长江医院 男科专家温馨提示：早泄带来的不仅仅是对男人身体上的危害，更多的是有沉重的心理负担，可以说男人不愿意自己身体出现毛病的地方就是性器官了，因此如果发现自己有早泄的症状出现，一定要及时的进行相关治疗，切忌不要耽误和隐瞒病情，以免发生病变，造成更加严重的后果。

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